Velkommen tilbake til personlig trening!

​

Etter å ha jobbet mye med personlig trening og ulike gruppetimer før jeg fikk barn, er jeg nå tilbake – sterkere enn noen gang med nye erfaringer og kunnskap! 

​

Mitt Fokuserte Område: Kvinnehelse

​

Nå har jeg rettet fokuset mitt mot kvinnehelse. Jeg ønsker å hjelpe og veilede kvinner til å oppnå en best mulig hverdag og et godt liv. Sliter du med vond kropp, overvekt, tretthet, dårlig søvn eller andre utfordringer? Ønsker du å komme i gang med fysisk aktivitet og trening, men vet ikke hvor du skal starte? Jeg er her for å veilede og støtte deg! Sammen kan vi jobbe for en sunnere og mer energisk hverdag.

​

Hva jeg tilbyr

​

• Personlig Trening (PT): Jeg tilbyr en-til-en PT-timer eller PT DUO timer der du deler treningen og regningen med noen andre. Her får du personlig oppfølging og tilpassede treningsprogrammer som tar hensyn til dine individuelle behov og mål.

• Helse- og Velvære veiledning: Få råd og veiledning om helse og velvære, spesielt tilpasset kvinner. Vi fokuserer på helhetlig helse for å sikre at du føler deg best mulig både fysisk og mentalt.

• Kurs og Workshops: Jeg vil snart arrangere kurs og workshops med fokus på kvinnehelse og trening. Hold deg oppdatert ved å følge min side her og på Facebook!​

​

Unike Trenings opplevelser

​

En av de store fordelene med å trene med meg er at du får trene privat uten masse folk rundt deg, da treningene foregår på min klinikk i Lyngdal. Jeg elsker også utetrening og mener det er en fantastisk måte å trene på uten mye utstyr! Du trenger ikke være medlem noe sted – vi kan trene på klinikken eller ute.

Jeg har et godt utvalg av utstyr tilgjengelig, men tro meg, du kan trene veldig effektivt på mange ulike måter uten spesifikt utstyr. Å bruke sin egen kropp som vekt og «verktøy» gir deg uendelige muligheter for trening, uansett hva din nåværende form er. Alle kan bevege kroppen på sin måte, og jeg er her for å hjelpe deg med det!

​

Kontakt meg i dag

​

Ta det første steget mot en sunnere og mer aktiv hverdag ved å kontakte meg for personlig trening og veiledning. Jeg ser frem til å hjelpe deg med å oppnå dine mål og få en mer energifull hverdag!

​

Priser: PT time = 679kr 

            PT DUO time = 929kr

​

Du finner flere pakkepriser i menyen: Pakker og Prissetting. Booke et gratis intro møte nå fra Timebestilling.